trainingen

Schrijf je hier in voor de trainingen!


Workshop Vitaal de week in

Een maandagmorgen die ruimte biedt aan het ervaren van jouw energie, spanning en ontspanning. Je gebruikt de wijsheid van je lichaam als vitale informatiebron. Door bewegen en gesprek geef je jezelf de ruimte. Het resultaat is nieuwe energie waarmee je vitaal de week in kunt. Er zijn twee begeleiders aanwezig. De groep bestaat uit 8-15 personen.

  • Tijd: 07.00 - 08.30
  • Data: dit najaar
  • Weesp, Pampuslaan 141

training Natuurlijke vitaliteit

 

Natuurlijke vitaliteit als basis voor balans

In vijf avonden ervaar je vitaliteit door stil te staan bij wat je doet, denkt en voelt wanneer je je inspant en ontspant. Je leert welke informatie je lichaam je geeft zoals fysieke sensaties, hoe je beweegt en hoe je ademt. Het resultaat is dat je naar je eigen lichaam leert luisteren, waardoor je meer kunt vertrouwen op jezelf.

Er zijn drie begeleiders aanwezig. De groep bestaat uit 8-15 personen.

  • Tijd: 19.30 - 22.00
  • Data: 2 en 9 en 16 en 23 en 30 september.
  • Weesp, Pampuslaan 141
  • Tarief: € 150,- exclusief BTW

Natuurlijke vitaliteit als basis voor bewegen

Deze vijf avonden staan in het teken van vitaliteit en bewuste bewegingen op jezelf en in contact met anderen. Wat doet dat met je gevoelens en gedachten en waar krijg je energie van en wanneer verdwijnt deze? Hierdoor leer je jezelf beter kennen. Het resultaat is dat je bewuster met je energie kunt omgaan en je vrijer beweegt.

Er zijn drie begeleiders aanwezig. De groep bestaat uit 8-15 personen.

  • Tijd: 0900 - 1700
  • Data: 13 en 14 en 20 november
  • Weesp, Pampuslaan 141
  • Tarief: op aanvraag

 

Natuurlijke vitaliteit en dagelijkse dynamiek

Deze vijf avonden staan in het teken van omgaan met vitaliteit in het dagelijks leven. Energie komt en gaat, hoe zet je die in gedurende de dag in verbinding met jezelf en de omgeving waar je bent. Het resultaat is dat je natuurlijke vitaliteit en het luisteren naar de signalen van je lichaam en geest toepast in het dagelijks leven.

Er zijn drie begeleiders aanwezig. De groep bestaat uit 8-15 personen.

  • Tijd: 19.30 - 22.00
  • Data: dit najaar
  • Weesp, Pampuslaan 141
  • Tarief: € 150,- exclusief BTW

Naast groepstrainingen bied ik individuele begeleiding,

zie Individueel.


Voor meer informatie en/of een vrijblijvend kennismakingsgesprek: zie contact

Of schrijf je hier in voor de trainingen!